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作者：時小梅／小梅的閒暇時間2014 年土耳其裔德國歌手 Kazim Akboga 因〈Ist mir egal〉（我不在乎）一曲一炮而紅。2016 年柏林公共運輸公司（Berliner Verkehrsbetrieb）和該歌手合作，將歌曲改編後，推出全新的 BVG 形象廣告。廣告中 Akboga 扮演地鐵檢票員及巴士司機，在地鐵車廂內一路唱著「在地鐵裡，音樂太大聲，我不在乎；搭地鐵搬家，我不在乎；在車廂內騎馬、切洋蔥、跳鋼管舞、練瑜珈……我不在乎。搭巴士沒有零錢，沒有小費，我不在乎……」然而，只有一件是事情是他在乎的，他唱道：「沒有車票，我就很在乎」。輕快的曲風，幽默的歌曲及橋段，讓該影片在短時間內達到 1,000 多萬的點擊率。影片中充份表現出柏林自由、開放的文化氛圍，這也是柏林一直很受國際觀光客的喜愛的原因之一。 柏林地鐵實際上雖然不像影片中那麼麼的乾淨，甚至有些車廂內的空氣很差，然而，搭乘柏林 U-Bahn，的確常常可以在地鐵車站或車廂中看到新鮮事。BVG 在這麼寬鬆的管理下，卻有一件事情是不能容忍的：沒有車票搭車。 車廂內不定時會有檢票員上車，和車廂內的乘客說：請出示車票。這時候若沒有車票，任何理由都不會被接受，他們會登記下搭霸王車的人的個人資料，立即開立罰單，收到罰單的乘客則需要在規定的期間內完成繳納 60 歐元（約新台幣 2,116 元）的罰款。「買票後才能上車」，看似是一件再理所當然不過的事情，但是因為檢票的方式，讓許多人抱著僥倖的心態無票搭車。BVG 在廣告中，一方面做行銷宣傳，另一方面也表明立場：不管乘客做任何事都行，就是不能無票上車。這就是他們的遊戲規則。那些「對你沒差，我卻很在乎」的事：我來自台灣，不是來自中國德文 ” egal ” 一字，是無所謂的、無關緊要的意思，口語來說就是「隨便」、「沒差」，在德國的日常生活中很常用。比如說當你問朋友想喝咖啡還是喝茶時，若他回應：” Das ist egal. ” 那就代表著，無論你準備咖啡還是茶，他都可以接受，無所謂。 在與人相處時，可以無所謂的事情很多，不過當這個字用在自己在意的事情上，可不一定能夠那麼隨便。上個月的一個早晨，我在海德堡的主街上，遇到一群德國小女學生向我走過來，詢問是否可以和我合照。一位學生解釋，因為老師指派一項功課，是要求她們在街上找一位外國人合照，然後再介紹那個外國人的國家。大家準備要拍照時，另一位同學說：「太好了，這樣我們就可以介紹中國文化。」 我聽到時，(雖然不清楚為何她們一開始就認為我是中國人)，立即糾正她我是台灣人，來自台灣，而不是中國。她卻隨口回了一句： ” Das ist egal .“ 接著她又說，你們不是都說中文嗎?拍完照後，我認真的和她說：” Das ist mir nicht egal. ” （我很在乎。）然後簡單的解釋了她的問題，也請她回去請教老師。回想在德國學習德語期間，一位德語老師，已經知道我是台灣人，但是做課堂活動時卻問我：「那麼從你的角度，也就是中國的角度來看這個議題時，你的想法是什麼？」我立即更正老師：「你是說從台灣的角度嗎？」老師當下的回應是：「哦，抱歉！沒錯，從台灣的角度，不過沒有關係(Das ist egal.)，我們只是在做練習。」語言班常會有大陸的同學，當他們知道我說中文時，他們問我是否也是中國人，我說：「我來自台灣。」 大陸同學馬上回覆我：「哎，那沒有關係!」這樣的情況，我遇過不只一次。甚至，他們也用同樣的方式回應西藏問題。「那個是國家的事，我只要把書唸完，開心的生活就好了。那些事輪不到我們擔心。」、「西藏是中國的，大家都是一家人，就這樣。」幾位大陸年輕一輩的同學，對於相關議題的想法如出一轍。「表明立場」的重要性有些人對於一些特定的事，可以處之泰然的說出：「那沒有關係」、「哎！沒有差別。」那是因為他們處於一個 Nothing to lose 的狀態。雖然這些人不是一無所有，但任何的動作對他們都不會有損失，重點只在於他們要不要認真對待這件事情。 相反的，對於那些「權益關係人」，只要稍有一點動靜，就會影響到他們的個人原則或原有的生存方式；此時，「沒差、隨便」這些字他們可說不出口，連想都不會想。因為只要週遭一個小改變，他們的命運就會不同，也是在這種時候，他們會強調立場，絕不能妥協。資深慈善募款人琳恩．崔斯特（Lynne Twist）在《金錢的靈魂》一書中，強調了「表明立場」的重要性：「我想說，當我們表明立場而找到立足點，就能夠移動『全世界』──由想法和執行想法者所構成的世界。表明立場是一種生活與存在的方式，它憑藉的是你內在的某一個地方，而那地方就位居你本性的中心。當你表明立場，它會賦與你真實性、賦予你力量與清晰的視野。你在宇宙裡找到了一個位置，你有能力移動全世界。」「每個人與每樣東西的金錢價值總是主要議題，要表明立場支持不同的東西，需要一點勇氣才能做到。主流的風氣不支持我們捍衛迥異於金錢的價值，不支持我們去了解、體察足夠之道進而發現世界的圓滿。也不支持我們去看看既有一切的價值。那樣的立場需要有意識地付出努力，然而一互確立了該立場，它會開啟全新的觀點與存在方式。引領我們在金錢與生活上獲得意料之外的自由與力量。」 「當我們表明立場，表達發自靈魂的承諾時，心中的勇氣就會給予它力量。表明立場的人將從『擁有一個觀點』移動至發現『看的能力』的層面，或說願景的力量層面。」不因金錢而放棄立場還記得去年台灣某雜誌的封面主題，討論了台灣年輕一輩西進打拼的現象，還分析、比較了兩岸薪資及生活費的差異等。現在的年輕人也許會有這種無力感，不知道自己的方向在哪裡，讓別人替自己做決定，或是將別人的成功秘笈等同於自己的成功模式，腳尖永遠朝向別人說比較會賺錢的那個方向。為了生存，許多人離鄉背井的尋求新機會，這無可厚非，不過要釐清的是「工作賺錢」和「自我認同」是兩件事。我們可以西進工作、共享市場及獲利，改變自己原有的工作、生活習慣去了解及融入當地的人文風情，這些當然沒關係；但我認為，仍有些事情該有所堅持，否則別人會誤認為：即然你都不在乎了，那麼我就可以隨心所欲地去對待。比如，個人在異地生活該享有的自由、自主性，或是在工作之餘，討論到一些敏感話題時，該說清楚的就不要輕易妥協、一語帶過，或者感到畏懼。可惜的是，這樣重視自我以及自我存在的方式之價值，常常會被忽略，就像《金錢的靈魂》一書中提到的，這些價值無法被用金錢衡量。因此，我們需要透過我自意識的省思，明確的表示自己所在乎的事情、原則。並且相信只要自己表明立場，堅定立場，這個世界是會改變的。勇敢表態，讓歷史不再重演再看我們現在看似安定的生活，其實它仍有著潛藏的隱憂：那些無法被數據化、無法被金錢衡量的價值正受到威脅。每天我們汲汲營營的工作，忘了抬頭看看週遭環境的變化。對於每日的政治、社會或是國際新聞頭條，常覺得事不關已，或是不知道自己能為國家、社會做些什麼。因此只顧埋首於工作或是想著創業搶商機，漸漸地我們忘了自己的聲音，對於廣告、新聞及大量資訊，也失去了分辨真相和表相、手段和目的的能力。最後無奈地以一句 ” Ist mir egal ” 帶過。如此下去，有朝一日當我們想抬頭享受陽光時，很有可能天空已變了顏色。2019 年是「柏林圍牆倒塌」和「波羅的海之路」30 週年，背後意涵不言而喻。曾經，東德或是許多東歐國家的人民，因為特定的歷史背景而無法表態，他們需要為自由、民主等上將近半個世紀，直到了時機成熟了，才得以適時的結合群眾的力量，為自由、民主站了出來，而這一發聲，就改寫了歷史。我們都知道任何事物「失去後再去要回來」都是難上加難，更何況是那些用金錢無法換回的無形價值。我們目前所處的世界，在國際的視野上，對於這些無價的珍貴資產，是可以透過表態、表明立場去捍衛的。全世界的人都在看台灣接下來如何發展，然而他們也只能看著、關心著、觀望著，甚至「同情著」，畢竟能夠改變世界觀點、改變國際對台灣的願景看法的人，回過頭來還是我們自己。※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 台灣之路該怎麼走？我們應用「在乎」的心態來走！對全世界「表明立場」是第一步》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「妳告訴我，台灣究竟是哪一年獨立的？」──每一個異鄉遊子，總會碰到的哀傷與無奈 交換生在美國課堂上，用一百個字幽默說出「中國」和「台灣」的不同作者簡介：重新認識時間和哲學，從喝啤酒及說德語開始……輔仁大學哲學、經濟雙主修學士，連鎖加盟商業講師資格，英語教師，自由工作者：平面設計、專欄作者、旅遊書作家。2018 著作：《開始在德國自助旅行》之共同作者。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

中華職棒30年即將開打，全家便利商店攜手Lamigo桃猿預售主場門票迎接嶄新的2019年球季。今(2/24)公布2019年上半季主題趴，並增添桃園國際棒球場落成十週年慶祝色彩。門票預計由金銀猿卡友於27日率先預購，3月1日早上10：00正式在全家FamiPort/Famiticket開賣。 今年Lamigo桃猿要征服所有在連霸路上遇到的對手，拿出「CONQUER」的萬鈞氣勢挑戰衛冕！上半季主場從3月23日起主6月16日止，七個主題趴今公佈，全猿主場在3月23日、24日「征服的起點」擔綱中華職棒三十週年開幕戰，勢必盛大可期！兒童節連假「征服童心」、「女兒國趴」、伊萊克斯「滑移百變趴」佔滿整個四月。五月祭出人氣大作－YOKOSO桃猿、六月由「新光動紫趴」以及「文青趴」為上半季作結。 值得一提的亮點是首度著眼於獨特文青文化的「文青趴」，是上半季最後一個主題趴，身為一個與眾不同的「全猿青」，進場體驗全猿主場是很合理的，一起找尋生活中的美好事物吧；首度以女性球迷為出發點而規劃的「女兒國趴」是Lamigo桃猿隊2019年的大企劃，齊天大聖中的女兒國最令人難忘，在全猿主場會找到女孩的最愛、球賽的可愛；和風主題人氣大作－YOKOSO桃猿在今年將邀更豐富的日本美食和好朋友來跟大家見面。棒球音樂祭「新光動紫趴」是傳統主題亮點，今年帶領的流行動紫元素是什麼？又有哪些藝能界好朋友來共襄盛舉呢？ 2019年Lamigo桃猿隊桃園國際棒球場主場票價公布如下：全家FamiPort/Famiticket預售票平日內野全區票價為全票350元、半票250元。預售票假日內野東西下ABCDEF區為500元不分全半、內野東西下HIJKLM及東西上層看台全區則是全票450元、半票350元（新光動紫趴、阿迷趴等指定主題趴內野全區加價100元，加價主題趴資訊以球團公布為準）。外野全區平日一律200元不分全半，假日則一律300元不分全半。全區皆有身障預售優待票。（以上內外野票價若為現場購票則需加價50元） 票務企劃「猛猿票」與「暖猿票」在今年仍然續行，桃猿大盛以及樂園預計在3月1日開賣，票價將於開賣前公布。今年Lamigo桃猿隊主場預售門票將於「全家」預售，2月27日中午12：00至23：59將率先開放金銀猿卡友先行預購2019年球季座位（限機台），2月28日早上10：00至23：59開放2018狀猿卡卡友預購（限機台），3月1日早上10:00起全面開放球迷朋友預購球季座位。至「全家」預購Lamigo主場門票，不僅能提早搶得好位置，每張門票皆可享Let's café熱美式咖啡及霜淇淋買一送一。 2019年球季是桃園球場落成十週年紀念，呼應「征服」的年度目標，就是要和10號隊友一起征服連霸路上的所有困難！每一個主題趴都將融入桃園球場落成十週年的概念，球團號召10號隊友一起在桃園國際棒球場的第十年留下三連霸的美好回憶！期待更多的球迷朋友一起進場看球，為Lamigo桃猿隊加油！

記者蕭保祥／屏東報導中華職棒（CPBL）中信兄弟24日與樂天巨人一軍在鹽埔中信園區球場春訓交手，許基宏6局下開轟追平比數，7局下更是大舉攻下4分，鄭凱文、謝榮豪與李振昌牛棚勝利組關門，中信終場以9：2贏球，這是樂天在台灣唯一敗仗。▲中信兄弟與樂天巨人在鹽埔春訓交流賽。（圖／記者蕭保祥攝影）樂天在台灣先贏2場後，23日在台南與統一獅平手，24日在鹽埔敗給中信兄弟，在台灣春訓交流賽2勝1和1敗，接下來將前往沖繩第2階段春訓，要與韓國職棒（KBO）球團交手7場比賽。中信打完9局上領先4分差，賽前雙方約定不論輸贏都打完9局下，象隊9局下再添3分，終場以7分差讓樂天吞敗。樂天19歲少年強投尹聖彬面對中信先發2局無失分，僅被擊出1支安打，均速約150公里，最快球速153公里，球威讓眾人驚豔。左投Brooks Raley中繼2局無失分。象隊先發投手楊志龍2局被擊出1支安打無失分，有2次三振。陳琥3局上登板，Carlos Asuaje與孫兒葉連續安打讓巨人先馳得點，4局上金紋滸1出局後安打上壘，盜上二壘、靠捕手黃鈞聲傳球失誤上三壘，陳琥投出落地球路，黃鈞聲讓球從跨下經過成為紀錄上「暴投」，樂天取得2分差領先。Jake Thompson中繼1局後，新秀朴辰6局下登板先投保送，許基宏掃出右外野2分全壘打，一棒追平戰局。吳東融7局下率先擊出二壘打，高宇杰、林智勝與詹子賢補上適時安打，中信兄弟大舉拿4分超前，朴辰掉2分、車材龍掉3分與崔河納（최하늘）掉1分。中信牛棚表現精彩，鄭凱文7局上被攻佔一、二壘，用兩個飛球守住無失分；謝榮豪8局上先出現保送，隨後用3次三振化解危機；李振昌9局上登板連續解決3名打者有1次三振，最快球速148公里。更多三立新聞網報導樂天一軍戰中職比分差距不大 台灣春訓加分結束台灣春訓 樂天中信兄弟大合照中職找索沙強投 艾迪頓坦言有壓力12強賽若再遇台灣 孫兒葉：很辛苦的比賽

高中木棒聯賽第三階段16強分組循環賽，壽山與玉里之戰，王牌投手游騰堯銜命先發，投滿投球數限制才退場，用卡特球有效壓制下，率隊以5比2淘汰玉里，搶下12強晉級資格。 壽山與玉里5局結束戰成1比1平手，6局下壽山突破防線，簡呈皓突襲短打上壘，王騰玉獲得保送，隊長高家俊二壘安打帶回2分，8局下簡呈皓再度靠腳程跑出內野安打，2出局後高家俊再利用失誤上壘，林威志補上右外野安打，此局再添2分，讓玉里無力反撲。 游騰堯主投119球，接近單場120球限制，直到9局解決1人後才退場，被敲6支安打，奪6次三振，失2分有1分責失，拿下勝投。總教練郭東晏表示，本來想換投，但「油條」（游騰堯的綽號）想投下去，就讓他完成這場，這場比賽攻擊有隊長高家俊，防守有游騰堯，他們兩個帶起球隊，攻擊方面雖然高家俊是關鍵，但不得不提的是，簡呈皓兩支內野安打也是「KEY MAN」。 壽山前兩戰不敵穀保及高苑，拼這場勝利，游騰堯坦言，「籤是我抽到，看到這組合，就知道我必須專心準備這場，用直球、滑球、曲球讓對方打不好，卡特球決勝最有效果，其實7局教練有想把我換下來，我跟他說我想繼續投下去。」與游騰堯搭配的捕手，也是壽山的隊長高家俊，他說，「游騰堯的卡特球能擾亂打者節奏。」 郭東晏坦言，我們實力不被看好，戰力來講，玉里攻擊比較好，我們拼到爆冷晉級，歸功球員。隊長高家俊也說，「看大家每場都這麼拼，學弟們一場比一場進步，真的很感動。」平鎮、高苑、南英、三民以3連勝之姿取得保送8強資格，下午場次都是敗隊淘汰賽，除了壽山高中擊敗玉里高中之外，鶯歌工商擊退成德高中，東石高中力克善化高中，西苑高中撂倒強恕中學，本屆木棒聯賽12強底定，第四階段淘汰賽賽程也隨之出爐。

婦女步入更年期後，往往出現一系列不適症。執業營養師張淑涵昨日表示，更年期代表進入老年期的一個過渡時期，最明顯改變就是月經不規則、女性荷爾蒙分泌逐漸停止，建議熟悉更年期，調整飲食習慣，如此才能輕鬆面對。不適症不一定停經後出現，倘若發生卵巢機能衰退也可能產生不適症。由於卵巢機能衰退以後，常會導致女性喪失排卵功能，通常還會促使婦女荷爾蒙分泌減少，月經週期出現不規則，以及產生各種身心不適症，包括情緒不穩定、記憶力衰退、手腳冰冷、性情多疑、熱潮紅、睡不著、焦慮感等，以致部分患者感到很難過。正常情況之下，這些症狀不一定停經後才出現，卵巢機能衰退時就可能發生，原則上大多數婦女大約從五十一歲停止月經，大約從四十五至五十五歲步入更年期，而且更年期症候群往往持續五至十年，約有三分之一的婦女，很可能出現嚴重的症狀。更年期症狀相當多，所以容易讓人搞不清，比如心血管疾病部份、精神疾病部份、消化道部份、泌尿道部份、生殖道部份等，各個部份都會產生一些令人不適症狀。婦女必須特別注意的是，從三十五歲之後，骨質就會開始出現流失大於重建的情形，最後將會逐漸產生骨質疏鬆症。女性更年期症狀常常因人而異，有些人很快就恢復正常，有些人會持續到停經後，嚴重者恐需進一步接受治療，配合調整飲食有助提升生活品質。

高雄市長韓國瑜出訪馬來西亞首日，和馬來西亞乾糧總會簽署MOU，許多台商都是他的]粉絲，但韓國瑜分身乏術，由李佳芬代打，夫人幫忙拚外交，而因為替高雄搶進一億元台幣訂單，晚宴和台商一起用餐，韓市長心情好，飯後還和夫人李佳芬合唱，月亮代表我的心。高雄市長韓國瑜vs.李佳芬(月亮代表我的心)：「深深的一段情。」和李佳芬，合唱月亮代表我的心，原本手勾手，哪知道韓國瑜，突然想把麥克風交給一旁的台商，嚇得李佳芬，突然間不敢開口。高雄市長韓國瑜vs.李佳芬(月亮代表我的心)：「(思念)到如今，(你來...你來)，你問我愛你有多深。」大家想看的是韓氏夫婦放閃，沒人想接麥克風，韓國瑜才又繼續唱下去，出訪大馬第一天，搶到大筆訂單，韓國瑜心情好，和台商一起吃晚宴開金嗓，而下午，韓國瑜和馬來西亞商界簽屬合作意向書，李佳芬則在台下拚外交。韓國瑜妻子李佳芬vs.記者：「不是因為市長太忙，找我代打，變成粉絲見面會，因為市長太忙。」與會台商和代表，送上當年韓國瑜，選立委時的政見公報，還特地裱框，李佳芬大讚好有心。韓國瑜妻子李佳芬vs.記者：「很驚訝...，他們的用心一頭秀髮那時候，對真的是滿頭秀髮。」當年滿頭秀髮，如今髮絲少一大半，韓國瑜還是得卯足勁拚經濟，但就在和大馬糧食總商會會面時，一度有當地代表，把李佳芬名字給喊錯。拿督斯里蔡寶鏹：「漁業總會把她叫做李貴芳，這個有點小插曲啦，市長也含蓄的說，哎呀多一個老婆。」出訪馬國，韓國瑜行程緊湊，原本還想加場逛夜市，參考大馬的庶民經濟發展，但實在累了，只好喊卡。更多 TVBS 報導高雄、大馬簽MOU 韓國瑜：賺一億好開心 韓與馬國乾糧總會簽MOU 高農會代表簽約 韓國瑜出訪華僑設宴 約隔日參觀賽馬場 高雄醒來了！ 韓國瑜赴大馬簽下1億元訂單

先前就已經預告過的 HoloLens 2，今天終於在微軟的 MWC 記者會上正式登場了。相對於第一代 HoloLens 更多只是個概念機種，HoloLens 2 收集了各方的意見，並在可視角、體積、重量等各方面進行了改進，讓它更像一個真正可以上市的產品。首先，是它的可視角擴大了一倍，讓混合實境的的世界更廣大，並且多少消除一點第一代「透過窗戶看世界」的現象。同時 HoloLens 2 的機體完全由碳纖打造，並且重新配置了重心，讓它長時間佩戴可以更舒適。從記者會的介紹來看，HoloLens 2 的主要對象還是企業，使用情境依然以遠端會議、工程/維修引導、職場訓練等。這想必還是因為 HoloLens 2 的單價依然高昂，微軟判斷企業用戶比較容易由增加生產力的角度讓支出合理化吧。除了微軟自己出的 HoloLens 2 之外，他們也將允許第三方公司以 HoloLens 2 為基礎進行改造並推出自己的產品。舉例來說，3D 建模軟體 SketchUp 背後的母公司 Trimble，就推出了一個建築工人安全帽設計的 HoloLens 2，取名 Trimble XR10，將與 HoloLens 2 一同上市。微軟表示他們也正在與其他公司合作，開發更多適用不用應用的專屬頭戴裝置。與 HoloLens 2 的發表同時，Mozilla 也發表了專為混合實境打造的 Firefox 瀏覽器。它將以 VR 用的「Firefox Reality」瀏覽器為基礎，但不清楚兩者主要的差異會在哪裡。猜測可能是因為 HoloLens 不使用控制器，而是直接以手勢操作，所以在這方面做強化吧？Mozilla 希望這能加速擴增實境的內容來到網路世界，並進而推動擴增實境的普及化。HoloLens 2 預定今年稍晚上市，定價為 US$3,500，或是你也可以配合一套名為 Dynamics 365 Remote Assist 的軟體一同用訂閱的，月費 US$125。頭戴裝置初步將在美、日、中、加、英、法、澳、愛爾蘭、紐西蘭等市場推出，但在缺乏一般消費者會感興趣的殺手應用的前提下，應該一般人鮮少會購入吧？

記者游承霖／新北報導新北市一名17歲劉姓少年，今天清晨7時許，向朋友借來要價上百萬元的賓士E350轎車上路兜風，沿台64線快速道路下中和交流道後，疑因天雨路滑，賓士車撞上分隔島後翻覆在馬路中央，所幸劉少已自行逃出，呆坐在分隔島，僅受到輕微擦傷並無大礙，至於確切車禍事故原因，仍待後續釐清。▲賓士車翻覆橫躺在馬路中央。（圖／翻攝畫面）警方調查，劉姓少年今天上午7時許，向朋友借來要價近400萬元的賓士E350轎車上路兜風，從台64線中和交流道下到中和市區後，沿著中正路往新店方向直行，卻疑因天雨路滑，不慎自撞右側分隔島翻覆，車頭損毀嚴重，零件更是噴飛四散在路面上，而劉少自行爬出後，呆坐在分隔島等候警、消到場。▲劉少呆坐在分隔島等候警方到場。（圖／翻攝畫面）警方對劉少進行酒測，發現他酒測值為0，事後除對他依《道路交通管理處罰條例》第21條祭出6千元以上，1萬2千元以下罰鍰外，劉少與法定代理人或監護人也須進行道路交通安全講習。▲劉少呆坐在分隔島等候警方到場。（圖／翻攝畫面）更多三立新聞網報導無照少年追撞貨車 一句「爸爸買來給我代步的」讓警全傻眼難擋短裙蜜大腿的誘惑… 色男偷拍2張裙底照6萬飛了無照屁孩狂飆奪3命 盼停押交保哀求「讓我去見死者家屬」無照屁孩買完消夜路口大迴轉 無辜騎士煞車不及追撞亡今日熱門影音

三立八點台劇《炮仔聲》劇中「渣男」渣出新話題，劇中飾演渣男的張正浩（陳志強飾）跟小三王妍熙（王宇婕飾）越來囂張，不只是出軌對不起正宮吳家雯（吳婉君飾），更三度設計害她差點流產，不僅劇中演員連看劇本都生氣，想替正宮出氣，戲外的粉絲們更恨得牙癢癢，都忿忿表示快讓他們得到報應！飾演吳婉君妹妹的李燕（飾家芸），在劇中看到自己姊姊被欺負，二話不說就是直接一巴掌揍下去，這樣直來直往沒在怕的個性，李燕笑說跟自己很像，女俠個性的她在路上如果見不平絕對會拔刀相助。李燕笑說：「從早打到晚，從棚內打到棚外，真的很爽！」還透露之後劇情更精彩，除了潑水、呼巴掌之外，還有百百招來對付渣男陳志強，完全是「全武行」上身，把打「渣男」當作練身體，李燕表示，陳志強很奇怪，都要求真打，比較有實感，笑說張正浩壞到連他自己本尊都想修理自己。如果現實生活中遇到渣男，李燕表示不會讓他好過，但笑說自己感情路很幸運，目前遇上的都是好人，而飾演李燕婆婆的丁寧也表示，感情路上也沒有遇過渣男，可能以前覺得渣的，現在也都不覺得了。若發現自己好姐妹的另一半外遇，李燕表示一定會跟家芸一樣站出來，跟渣男理論，先揍下去再說，而且也會二話不說的跟好姐妹講，這種事情一定要說，不能讓好姐妹被欺負。談到渣男，丁寧在戲外也是2個孩子的媽，她表示完全不擔心兒子變渣男，認為家庭教育非常重要，從小就教弟弟不能欺負女生，要體貼、要尊重女生、要保護女生，這樣才是「Good boy」，對於兒子她非常有自信！至於會不會擔心女兒未來遇到渣男，她表示不敢保證，但從小也不斷灌輸小姊姊要「懂得保護自己」，常常跟她演練如果遇上不舒服、不喜歡的事情，要記得「說不」。更多鏡週刊報導讀劇本引來關切 黃少谷被警察要簽名談戀愛變霸氣總裁 男星放話大5歲姐姐OK周董同框吳建豪、林俊傑組新F4 網笑：誰是花澤類

【早安健康／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）】淺談經痛《本草綱目》載，月經病「血氣滯者作痛」。經痛是指女性在月經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，常伴有乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、噁心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等全身症狀。 其發病率之高、範圍之廣、痛苦之大，嚴重影響女性的生活品質。多數經痛出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經結束後回復正常。 經痛分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨床檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性經痛。繼發性經痛多數是疾病造成的，如子宮內膜異位症、骨盆腔炎、腫瘤等。因此，需要透過檢查，確定經痛發生的原因之後，針對原因進行治療。 一般來說，經痛沒有大礙，除非嚴重影響生活，需要適當使用止痛藥。引起原發性經痛的原因多為精神緊張、敏感；體質較弱也易產生經痛，增強體質後能緩解症狀；由於子宮位置不良、宮頸口狹小造成經血瀦留也是經痛常見的原因，生育後能使症狀消失。但也有部分經痛是由生殖器病變引起，尤其是生殖道的畸形，所以較嚴重且頑固的經痛務必要及時診治。 建議食材／方法 蒜薑湯｜經期小腹冷痛 材料：大蒜、薑各15克，黑糖30克。 作法：所有材料加適量清水一起煎湯。每次1劑，每天服2次。 說明：大蒜有祛痰、益肺、養胃、止血的功效；薑能促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。可治療經血凝滯不暢，經前、經期或經後小腹冷痛，得熱則痛減，經量少等。 藥膳蛋｜原發性經痛 材料：艾葉、益母草各100克，延胡索、制香附各50克，雞蛋9顆。 作法：先用溫水將中藥浸泡2小時，再與雞蛋同煮，煮滾後將雞蛋殼輕敲幾條裂縫，連同中藥續煮，讓藥液滲透雞蛋，雞蛋煮熟後備用。3天為1療程，在月經前3天開始服，每天早、中、晚各吃藥蛋3顆。吃完後，再照前法製作，再連吃2天。到下個月經週期前，一樣在經前3天，再照前法製作，連服3天，共連服3個月經週期。 說明：原發性經痛在臨床上較為常見，尤多見於未婚女子，在經前、經後，或月經期間，小腹脹痛、腰痠，有的兼有嘔吐、乳房疼痛等症。經臨床驗證，一般經過3個療程的治療，症狀明顯好轉或痊癒。無論是寒濕凝滯或氣滯血瘀、氣血虛弱所致的經痛，都能奏效。 海馬肉桂｜虛寒經痛 材料：海馬、肉桂各3克，黑糖適量。 作法：將海馬、肉桂一起研細末，黑糖以熱水溶化後沖服。每天2次， 3 ∼ 5天為1療程。 說明：海馬、肉桂有溫經補陽，散寒止痛的功效。 蒜薑葱溫中散寒、止痛超好用！下一頁更多食材公開！ 蒜薑葱鹽敷｜行經腹痛 材料：大蒜2瓣，薑120克，葱頭1個，鹽50克。 作法：大蒜、薑、葱頭一起搗爛，加鹽炒熱。熨敷小腹，每天1次。 說明：葱、薑、蒜都有溫中散寒、止痛的作用，三者炒熱外敷可治療行經腹痛。 葱薑蒜敷加內服藥｜氣滯血瘀型經痛 材料：大蒜、薑、葱白各適量。 作法：所有材料一起搗爛如泥。敷下腹部。 說明：同時服用山楂30克、黑糖30克，每天1劑，水煎一次服，連用1 ∼ 2劑。用於治療氣滯血瘀型經痛。 炒粗鹽｜經期小腹痛 材料：粗鹽250克，陳醋50毫升。 作法：將粗鹽炒熱，再將陳醋慢慢灑入，灑完後再炒片刻，裝入布袋中，熱敷腰和腰腹部。 說明：此方溫經、理氣、止痛，適用於經期小腹痛和腰痛者。 蒜薑棗椒湯｜行經腹痛 材料：大蒜10克， 薑25克，紅棗10顆，花椒9克，黑糖30克。 作法：所有材料加水一起煎煮。每次月經來潮前3天始服用，每天1次。連服3 ∼ 5天。 說明：花椒性溫，味辛，有溫中散寒、健胃除濕、止痛殺蟲、解毒理氣、止癢祛腥的功效；與大蒜、薑合用，可治療寒凝血瘀、行經腹痛、經量少、經色黯紫有血塊等症。 大蒜當歸陳皮雞蛋湯｜經期、經後小腹痛 材料：大蒜、當歸、紅棗各10克，陳皮3克，酒釀30克，雞蛋1顆，白糖適量。 作法：紅棗煮爛去核；雞蛋打散後加入酒釀；大蒜、當歸、陳皮加水煮滾20分鐘後去渣，再煮滾，趁熱沖入雞蛋中，加紅棗、白糖拌勻。月經前1 ∼ 2天服用，每天2次。 說明：大蒜、當歸有調經止痛的作用，本方可用於治療氣血虛弱，經期或經後小腹隱痛。 蒜薑艾葉薏仁粥｜經前、經期小腹痛 材料：大蒜、乾薑、艾葉各10克，薏仁30克。 作法：前3味藥材加適量清水煎煮取汁，薏仁煮至八成熟再倒入藥汁，一起煮熟。一次溫服，每天1次。 說明：治療寒濕凝滯，經前或經期小腹冷痛，熱痛減，經行量少，色暗有塊等症。 下一頁看還有哪些中醫療方！ 山楂向日葵稈｜血瘀經痛 材料：向日葵稈15克，山楂、黑糖各30克。 作法：山楂、向日葵桿—起放在鍋內炒，將向日葵稈炒至香熟，再加適量清水，熬成濃汁後，加入黑糖熬化即可。每次於經前1 ∼ 2天，連服2 ∼ 3劑。 說明：山楂入藥，有健胃、消積化滯、舒氣散瘀之效。 蒜薑艾葉膏加內服藥｜血瘀經痛 材料：大蒜、薑、艾葉各適量。 作法：所有材料一起搗成膏狀。外敷下腹部。 說明：同時服用蒲黃、靈脂各15克，以水煎服。外敷加內服，可治療血瘀型經痛。 蒜薑棗湯｜經期、經後小腹痛 材料：大蒜2瓣，薑6克，紅棗12個，黑糖60克。 作法：所有材料一起加水煎湯。每次月經來潮前4 ∼ 5天開始服，每天1次，連服3 ∼ 5天。 說明：此方適用於治療氣血虛弱，經後或經期小腹隱隱作痛，或小腹空墜、喜按（腹部疼痛會因按壓而舒緩者）、月經量少、經色淡紅，或伴有神疲乏力等。   本文摘自《13億人都在用の本草綱目療方》／石晶明（中醫名家施維智嫡傳弟子）／繪虹企業 … 延伸閱讀：